🔹 Теория: Без неё никуда! Поймёте, как лицо связано с телом, почему проблемы с шеей, стопами или тазом отражаются на внешности.
🔹 Мыльный массаж & массаж по крему: Разберём разные техники скольжения – это база, без которой работа с лицом не будет эффективной.
🔹 Апоневроз: Узнаете, почему ваш лоб напряжён даже в расслабленном состоянии и как снять гипертонус.
🔹 Массаж стоп: Да, лицо начинается с ног! Ослабленные стопы = напряжённые мышцы лица. Начнём выстраивать баланс с нуля.
🔹 Работа с крестцом, тазом через неврологию: Устранение перекосов в теле, которые «тянут» лицо вниз.
🔹 Коррекция положения таза: Выравниваем основу тела, устраняем дисбаланс, который отражается на осанке и лице.
🔹 Массаж шеи, платизмы, колец Венеры: Работаем с зажимами, от которых «оплывает» лицо, укорачивается шея и появляются складки и отеки
🔹 Работа с ключицами и раскрытие грудного отдела: Раскрываем грудную клетку → осанка становится королевской, лицо — открытым.
🔹 МФР грудного отдела: Освобождаем дыхание и снимаем зажимы, которые делают лицо угрюмым.
🔹 Тесты на ВНЧС + работа с жевательными мышцами: Выясняем, есть ли проблемы с челюстью (они есть у большинства!) и учимся расслаблять зажимы.
🔹 Техники на расслабление ВНЧС: Убираем напряжение, которое делает овал жёстким, а лицо уставшим.

Какой результат получите уже после первой недели?
✔ Понимание, как тело влияет на лицо (и почему без работы с телом эффекта не будет).
✔ Первые видимые изменения: шея станет длиннее, грудной отдел раскроется, лицо освободится от зажимов.
✔ Лёгкость в теле, уменьшение напряжения в спине, шее, челюсти.
✔ Чувство «обновления» – уже на этой неделе тело начнёт расслабляться и перестанет держать ненужное напряжение.
Вы перестанете бороться с морщинами точечно и начнёте видеть глубинные причины изменений!

🔹 Самодиагностика ВНЧС: Узнаете, есть ли у вас проблемы с челюстью (спойлер: у 90% они есть). Разберём, как определить перекосы, асимметрии и зажимы.
🔹 ВНЧС-упражнения: Это не просто гимнастика, а грамотные движения, которые снимают напряжение, улучшают овал лица и устраняют «оплывший» контур.
🔹 Снятие фасциального натяжения: Вы поймёте, как зажимы в одной зоне лица и тела могут «тянуть» на себя всё остальное.
🔹 Остеопатические техники для ВНЧС: Учимся мягко и глубоко расслаблять челюсть и устранять скованность, щёлканье и асимметрию.
🔹 Техники коррекции и перекоса ВНЧС: Разберём, как исправлять перекосы, выравнивать лицо и возвращать симметрию.
🔹 Работа с языком: Язык – это «корень» лица. Если он в напряжении, страдают и подбородок, и овал лица. Освобождаем его!
🔹 Работа с диафрагмой: Освободим главную «мышцу дыхания», от которой зависят осанка, тонус лица и даже выражение глаз.
🔹 Снятие напряжения с живота: Если живот зажат, лицо тоже не расслабится. Будем работать мягко, но глубоко.
🔹 Дренаж лица: Минус отёки, плюс свежесть! Учимся активизировать лимфоток, чтобы лицо не выглядело «тяжёлым».
🔹 Освобождение подчелюстной зоны: Даём пространство шее и подбородку, убираем зажимы, которые укорачивают шею и делают лицо «затянутым».
🔹 Работа с холкой: Снимаем напряжение с шеи и плеч, возвращаем красивую осанку и лёгкость в теле.
🔹 Миофасциальный массаж лица: Глубокая работа с лицевыми структурами, чтобы улучшить кровообращение, вернуть упругость и свежесть.

Какой результат получите уже после второй недели?
✔ Лицо станет более симметричным, подтянутым, расслабленным.
✔ Уйдут излишнее напряжение в челюсти, щёках, лбу.
✔ Свежий цвет лица – лимфа начнёт работать, и кожа засияет.
✔ Исчезнет ощущение тяжести в лице и шее.
✔ Улучшится положение головы и осанка.
✔ Тело почувствует свободу и лёгкость.
Вы почувствуете, как напряжение уходит не только с лица, но и со всего тела! Эта неделя даст вам глубинные изменения, которые не сравнится ни с одной «волшебной» косметикой.

🔹 Техника мягкой коррекции лицевых швов черепа
Разблокируем лицевые кости, возвращаем подвижность черепа. Это даёт естественный лифтинг без агрессивных вмешательств.
🔹 Работа с верхней челюстью
Одна из ключевых зон молодого лица. Если челюсть уходит назад или зажимается, лицо теряет объём и форму. Будем возвращать её на место!
🔹 Остеопатические техники для верхней челюсти
Лёгкие, но мощные техники, которые улучшают прикус, корректируют овал лица и даже влияют на дыхание.
🔹 Работа с носогубным заломом
Раскрываем залом, освобождаем напряжение в средней части лица, чтобы убрать усталый и напряжённый вид.
🔹 Глубокая работа с глазами 👁

• Массаж глаз – снимаем напряжение, уменьшаем отёки и заломы вокруг глаз.
• Остеотехники для глаз – корректируем положение глазниц, что даёт более открытый и молодой взгляд.

🔹 Работа со скуловыми костями
Приподнимаем скулы, возвращаем естественный каркас лица, который делает его молодым и подтянутым.
🔹 Общее расслабление и баланс костей черепа
Это ключевой момент всей недели! Если кости черепа зажаты, лицо выглядит тяжёлым, «впалым» или перекошенным. Мы будем синхронизировать их работу, чтобы создать естественную гармонию лица.

Какой результат получите уже после третьей недели?
✔ Лицо станет более симметричным, подтянутым и сбалансированным.
✔ Глубокие заломы (носогубка, морщины вокруг глаз) начнут разглаживаться.
✔ Овал лица улучшится, а скулы станут более выраженными.
✔ Взгляд откроется, исчезнет усталость в глазах.
✔ Освободится дыхание, появится лёгкость в лице и голове.
Вы увидите, как можно омолаживать лицо не «снаружи», а изнутри, через работу с черепными структурами!